Du er her:
- Hjem
- Grunnskole
Mat og helse
Mat og helse |
|
|---|---|
 |
5 om dagenSpiser du nok frukt og grønt i løpet av dagen? Det er gitt anbefalinger på hvor mye frukt og grønnsaker vi bør få i oss i løpet av en dag. Sjekk ved hjelp av vår kalkulator om du får i deg nok. |
 |
FiberkalkulatorNorske ernæringsmyndigheter anbefaler at vi spiser mellom 25 og 35 gram fiber i gjennomsnitt hver dag. Velg matvarer i kalkulatoren og sjekk hvordan du ligger an. |
 |
GodterikalkulatorGodteri, brus og andre søtsaker kan inneholde mye sukker. Sjekk om du spiser for mye sukker. |
 |
KalsiumkalkulatorKalsium er et viktig mineral vi trenger å få tilført gjennom maten vi spiser. For de som fortsatt vokser er kalsium spesielt viktig, for å bygge et sterkt skjelett. Får du i deg nok? |
Læreplanen i mat og helse |
|
Nyttige lenker |
|
 |
Quiz til Del 1 Mat og livsstilHer kan du teste dine kunnskaper fra Del1 mat og livsstil. Klikk deg gjennom spørsmålene for å se hva du kan. |
TradisjonsmatHer kan du laste ned hjemmeoppgaven som vant vårens konkurranse. |
|
 |
Quiz til Del 2 Mat og kulturHer kan du teste dine kunnskaper fra Del 2 Mat og kultur. Klikk deg gjennom spørsmålene for å se hva du kan. |
 |
Quiz til Del 3 Mat og forbrukHer kan du teste dine kunnskaper fra del 3 Mat og forbruk. Klikk deg gjennom spørsmålene for å se hva du kan. |